《规划》提出到2025年，将构建覆盖临川区、东乡区、崇仁县、金溪县等核心区的“30分钟核心区通勤交通圈”，建成覆盖南昌市中心城区的“1小时昌抚一体交通圈”。

加快航空机场建设。新建抚州民用运输机场，功能定位为国内支线机场，规划飞行区等级为4C级。培育并开通抚州至北京、上海、广州、深圳等国内主要城市的民航直达航线，使机场航线数达到5条。大力发展通用航空，加快推进南城通用机场建设，适时启动开展广昌、资溪、宜黄、乐安通用机场建设前期工作。

新建温武（抚）吉铁路，加强乐安、崇仁、金溪、资溪等地的对外交通衔接。建设南昌至抚州市域铁路。加快推进海西综合物流园铁路专用线建设。积极推进昌厦（福）高铁前期准备工作，积极推进景鹰（抚）瑞铁路、东乡至抚州至崇仁市域铁路前期准备工作，争取早日开工。“十四五”期间，全市拟建铁路总里程约214.6公里，总投资约313.5亿元。

建设全市“一环五横五纵”的高速公路网络，打造市域范围内的“1小时高速公路交通圈”。新建南昌至南丰（赣闽界）高速公路，实现崇仁、宜黄等地区与南昌、福州等城市的快速联系，形成抚州市又一南北向高速公路大动脉。新建东临环城高速公路和彭泽至东乡高速。新建贵溪至资溪高速公路。加快推进沪昆高速抚州段四改八项目、高速公路出入口改造工程。“十四五”期间，全市新建或改建高速公路共239公里，预计投资282.9亿元。

建设昌抚大道、抚州至崇仁快速路、抚州至金溪快速路、抚州至南城快速路，推进抚州中心城区绕城公路建设。“十四五”期间，全市拟改造普通国省道729.0公里，总投资约173.7亿元。

“十四五”期，全市新建自然村通硬化路总里程约387.6公里，拟改造农村公路和安防工程6882公里，新改建桥梁107座，实施235座危桥、1个隧道改造，总投资约116.3亿元。

改造提升崇宜旅游公路、东乡旅游公路、抚河流域生态文化旅游走廊、金鹰旅游公路、金资旅游风景道、临乐旅游公路、南资旅游公路、资鹰旅游公路、宜黄县旅游公路、最美抚河旅游风景道等。加快梦湖—浒湾旅游航道建设，持续促进内河旅游产业发展。“十四五”期，全市新建旅游公路总里程908.7公里，续建旅游航道25.0公里，预计总投资约162.7亿元。

推进抚河市中心城区抚河段、南城至廖坊水库水上旅游航道建设，积极融入全省“两横一纵十支”内河运输网络。待鄱阳湖枢纽初步设计批复后，适时启动抚河航道的规划建设工作。

加快推进抚州东乡高铁交通枢纽站、乐安交通综合客运枢纽、金溪客运总站、崇仁交通综合枢纽及南丰客运枢纽总站建设。按照一级公路客运站标准建设东乡城东城乡总站，加快崇仁新汽车站、资溪客运枢纽、乐安城乡客运总站、黎川东部城区客运综合站、宜黄新客运站、抚州汽车客运西站、昌抚汽车客运站等7个二级公路客运站及东乡城西客运站（三级站）建设，提升市县整体客运服务水平。“十四五”期间，全市客运枢纽建设投资约13.7亿元。